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was kannst du tun gegen depression wie kannst du neue energie aufnehmen wie kannst du umgehen mit depressiven verstimmungen niedergeschlagenheit traurigkeit erschöpfung und energiemangel wie kannst du vermeiden dass aus den höhen und tiefen eine länger andauernde niedrigenergiephase entsteht wie...
...du mit enttäuschungen und trauer umgehen darum geht es in diesem podcast tipps und Übungen aus yoga meditation psychologie psychotherapie buddhismus und anderen selbsthilfe-techniken dieser podcast kann natürlich keine psychotherapie ersetzen - vielleicht aber gut ergänzen und gerade bei beginnender dunkler stimmung bekommst du hier viele tipps podcast von und mit sukadev bretz gründer und leiter von yoga vidya
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